Bewegungs Blog!

Für viele Menschen ist ihr Hund der sprichwörtliche beste Freund. Sie haben ihn immer und überall dabei und wenn sie ihn doch mal zuhause lassen müssen, dann freuen sie sich schon beim Öffnen der Tür auf die folgende Begrüßung. Ganz wichtig ist es, sich gut um das Tier zu kümmern. Und dazu gehört beim Hund [...]

Wie bei jeder Sportart ist es auch beim Laufen wichtig, die richtige Kleidung zu tragen. An diese Kleidung werden beim Laufen verschiedene Anforderungen gestellt, die erfüllt werden sollten, um den Sport erfolgreich und mit Spaß zu betreiben. Ob man also Laufkleidung in einem Outdoor Shop, einem Sportgeschäft oder im Internet kauft, sollte man in jedem [...]

Beim Laufen schwitzt der Körper. Obwohl diese Tatsache wahrscheinlich jedem Menschen bekannt ist, wissen viele trotzdem nicht, wie mit diesem Schweißverlust umgegangen werden soll. Natürlich ist bekannt, dass zum Beispiel Deo die Geruchsbildung vermeidet, doch häufig wird vergessen, dass der Körper durch das Schwitzen wichtiges Wasser verliert. Was ist also im Rahmen des Schweißverlusts beim [...]

Die guten Vorsätze, die man sich immer am Ende des Jahres vornimmt, sind häufig schön und gut. Doch meist verlaufen diese so schnell im Sande wie sie gefasst worden sind. Mein Vater ist so ein typischer Kandidat: Vor zwei Jahren meinte er, er wird das Rauchen aufgeben, vor einem Jahr weniger Süßigkeiten essen und dieses [...]

In letzter Zeit wird aufgrund der steigenden Umweltbelastung oft darüber diskutiert, wie Autofahren umweltfreundlicher gestaltet werden kann. Die Einführung von mehr Elektroautos ist ebenso ein Thema wie verbrauchsärmere Motoren. Doch letztlich kann nichts so gesund und umweltschonend sein, wie das Auto so oft es geht stehen zu lassen. Wie wäre es, wenn man einfach einmal [...]

Nachdem eine erste Recherche zum Thema Treppenaufzug schon ergeben hat, dass es sich um eine durchaus teure Anschaffung handelt, welche aber in der Pflege kranker und alter Menschen nicht immer unumgänglich ist, habe ich mich noch ein wenig in das Thema vertieft und einige weitere Informationen für meine Großeltern gesammelt. Grund für die hohen Preise [...]

Meine Oma hat mich am Wochenende etwas wirklich niedliches gefragt. Sie hatte sich mit ihren Freundinnen überlegt, dass sie ein wenig mehr Sport machen wollen und nun wollte sie von mir wissen, was man denn als Senior so alles machen kann. Diese Frage fand ich persönlich auch echt spannend und darum hab ich mich mal [...]

Heute geht es mal um eine ganz andere Form der Bewegung: die Frauenbewegung! Diese Bewegung bekam vor nun mehr 100 Jahren einen eigenen Gedenktag, nämlich den Frauentag! Gut, es war sicher eher anders herum, aber das ist ja gar nicht so entscheidend. Wichtig ist, dass heute der Frauen gedacht wird und wir uns heute mal [...]

Ihr kennt das doch sicher auch alle: Ihr hattet eine total stressige Woche, hattet kaum Zeit für euch und wollt einfach nur entspannen. Genauso sollte es auch ab und zu einmal sein. Nach meiner letzten Woche, in der ich wirklich Stress hatte, brauchte ich genau das. Einfach mal nichts tun. Ich hatte ein Blockseminar am [...]

..man sich auf einmal nicht mehr richtig bewegen kann? Gestern habe ich seit langem mal wieder einen Bericht über den verunglückten “Wetten, dass..?” Kandidaten Samuel gesehen, der ja jetzt offiziell gelähmt ist. Wie muss dieses Gefühl wohl sein? Er war ja mindestens genauso ein Sportfanatiker wie ich und von einer Sekunde zur nächsten ist das [...]