Bewegungs Blog!

Ob ich mir wohl doch etwas zuviel zugemutet habe? Bis zum Marathon bleibt mir noch ziemlich exakt ein Monat Zeit und ich bekomme doch etwas weiche Knie. Ich bin die letzte Woche so gut wie gar nicht zum Trainieren gekommen und hänge jetzt dementsprechend mit meinem Zeitplan hinterher. 21 Kilometer sind doch wesentlich mehr, als [...]

Meine Oma hat mich am Wochenende etwas wirklich niedliches gefragt. Sie hatte sich mit ihren Freundinnen überlegt, dass sie ein wenig mehr Sport machen wollen und nun wollte sie von mir wissen, was man denn als Senior so alles machen kann. Diese Frage fand ich persönlich auch echt spannend und darum hab ich mich mal [...]

Ich habe mich für den Bischofshof Halbmarathon angemeldet. Ehrlich gesagt habe ich schon lange nach einer neuen Herausforderung gesucht, die mich an die Grenzen meiner Leistungsfähigkeit bringen soll. Im letzten Jahr war ich Streckenposten beim Regensburger Marathon und fasziniert von der Ausdauer der Athleten. Eigentlich wollte ich mich dann in diesem Jahr auch zum richtigen [...]

Gestern im Fitnessstudio wurde ich richtig unangenehm belästigt. Da war einer dieser Pumper, der mit unbedingt etwas von seinem Muskelaufbau-Shake abgeben wollte. Leute, lasst bloß die Finger von solchen Sachen! Wieso tut man sich so etwas an? Übermäßiges Training ist so ungesund und wenn man dann auch noch Präparate einnimmt, darf man sich nicht wundern, [...]

Die Bayrischen Sport- und Jugendverbände (namentlich der Bayerische Landes-Sportverband, der Bayerische Fußball-Verband, der Deutsche Kinderschutzbund Landesverband Bayern, die Sportjugendstiftung der bayerischen Sparkassen) haben sich Anfang des Jahres zu einer Initiative zusammengeschlossen, die “Vereint in Bewegung” heißt. Ziel ist es Jugendliche mit Migrationshintergrund, Jugendliche aus sozial schwachen Familien oder einfach sportbegeisterte Jugendliche zusammenzuführen und so eine [...]

Ich habe euch ja von meinem Tanzkurs erzählt, den ich zusammen mit einem Kollegen belegt habe. Nun ist er vorbei und ich kann mein persönliches Fazit ziehen. Ich war zugegeben etwas enttäuscht von der ganzen Sache, schließlich wurde der Kurs für Fortgeschrittene angeboten. Wir hatten anfangs sogar Angst, gar nicht hinterherzukommen, weil wir ja nie [...]

Wii fit startet gerade eine Aktion in Deutschland, über die ich natürlich auch berichten muss. Ich selbst habe zwar keine, aber meine Mitbewohnerin besitzt eine Wii fit Plus. Wir haben das schon das ein oder andere mal getestet und ich hatte ja schon einmal erwähnt, dass ich nicht der größte Fan davon bin, aber wenn [...]

Ich bin sicher nicht die Einzige, die sich über die Feiertage das ein oder andere Kilo angefuttert hat. Aber wer kann schon nein sagen bei Ente, Kaninchen und Rackette? Ich in jedem Fakkl nicht und aus diesem grund heißt es nun wieder: Diät und Sport en masse. Als erstes werde ich meine Mitgliedschaft im Fitnessstudio [...]

wie man der Überschrift unschwer entnehmen kann, habe ich mich nun für einen Tanzkurs angemeldet. Ich dachte mir, dass das für den Winter eine passende sportliche Alternative sei, weil man ja in der kalten Jahreszeit nicht so viel Fahrrad fahren kann und Winterurlaub mit Ski- und Snowboardfahren auf Dauer doch etwas teuer wird. Weil ich [...]

Jeder 2. Deutsche ist zu dick. Das ist eine Aussage, über die man mal in Ruhe nachdenken muss. Jeder 2., das bedeutet, dass, wenn du selbst nicht dick bist, dann ist es aber die Person zu deiner Rechten und zu deiner Linken, zumindest statischisch gesehen. Das ist doch absolut erschreckend. Unsere Gesellschaft verfettet und das [...]