Bewegungs Blog!

Ich habe meine Krankheit endlich überstanden. Das ganze Wochenende habe ich noch im Bett verbracht und mich geärgert, dass ich nicht nach Draußen gehen und den November genießen kann. Jetzt bin ich endlich wieder frei und das Wetter lässt es nicht zu, sofort wieder an die frische Luft zu gehen und Sport zu treiben. Darum [...]

..für mich ist ein Gutschein von Jochen Schweizer! Ich habe es zumindest ganz oben und ganz dick auf meinen Weihnachtswunschzettel geschrieben und hoffe, dass der “Weihnachtsmann” diesen Wink mit dem Zaunpfahl auch versteht. Ich habe mich letztens durch die Seite des Gutscheinanbieters und bin fast ausgerastet über die vielen Angebote, die es da gibt. Für [...]

Ich weiß, dass vor allem bei dem ungemütlichen Wetter und zunehmender Kälte (auch wenn man davon gerade noch nicht so viel merkt) der Drang nach Bewegung parallel zu den Temperaturen sinkt, aber auch und vor allem im Winter ist Bewegung wichtig. ich hatte ja schon einmal von Möglichkeiten gesprochen, morgens ein wenig Sport zu treiben, [...]

Gestern hatte ich meinen ersten Trampolinkurs. Zunächst möchte ich einmal sagen, dass ich es klasse finde, dass unsere Uni Sportkurse auch für Studies anbietet, die nicht Sportwissenschaften studieren. Letztes Semester hatte ich mich für einen Bauch Beine Po Kurs angemeldet, aber ich mochte einfach die Mädels nicht so, die da mitgemacht hatten. Irgendwie waren alle [...]

…was kann man tun gegen Langeweile und Lethargie? Wie hält man sich bei dem ungemütlichen und wenig einladenden Wetter wach? Ganz einfach: mit Bewegung! Besonders in der kalten Zeit sind Sport und Bewegung wichtig und das weiß nicht nur ich. Gestern habe ich jedenfalls 3 Jogger beobachtet, die der Kälte trotzen und munter durch den [...]

Auch wenn bis zum Winter noch etwas Zeit ist: ich habe mir heute eine neue Skiausrüstung gekauft! Ich bin übrigens einer dieser Menschen, die sowohl Ski als auch Snowboard fahren und keine Vorurteile gegenüber der anderen Gruppe haben. Wintersport ist für mich eine der besten Freizeitbeschäftigungen überhaupt. Ich glaube, dass es kaum eine bessere Möglichkeit [...]